【ベリーダンスはホントに痩せる!?】

お腹にくびれができると話題を呼んだベリーダンス

テレビなどで一時期ダイエットに最適なエクササイズとしてよく紹介されていたベリーダンス。

 

ダイエットとしてだけでなく、お腹にくびれができるってことでも注目を集めていましたよね。

 

しかしベリーダンスで本当に痩せることは可能なのでしょうか?

 

実は最近、ベリーダンスを始めてもう数年になる友人と会い食事をする機会がありました。

 

彼女によると、ベリーダンスは楽しいしハマったけれど彼女に関しては特に痩せるなどの効果はなかったとのこと。

 

むしろベリーダンサー体型に近づいてちょっとお腹が前に出てきたかも??なんて言ってました(~_~;)

 

運動には違いないのでたくさん練習して汗をいっぱいかけば痩せるのかもしれませんが、ユーチューブなどで本場のベリーダンサーのパフォーマンスを見ても

 

ぶっちゃけ痩せてる人なんかほとんどいないしベリーダンスってダイエット効果はあまりないのかもしれませんね(-_-;)!